Si tu fais un minimum d’entrainement, ou alors si tu es un(e) débutant(e) sur-motivé(e), ce programme est fait pour toi !
Summer Body c'est 30 jours d'accompagnement, 24 séances en temps réel et plus de 180 vidéos.
Je te propose un programme d’entrainement ciblé de 20 minutes, à réaliser 6 fois par semaine chez soi et pour avoir de meilleurs résultats des recettes healthy.
Dans ce programme il y a des exercices variés qui ciblent toutes les parties de la sangle abdominale.
Ce programme contient:
- un accès à la plateforme vidéo du programme
- un guide PDF
- un accès au groupe Facebook privé pour rester motiver !