PROGRAMMES BY BTRAINER

Un plan d’action étape par étape et progressif pendant 4 semaines pour avancer à ton rythme quel que soit ton niveau sportif actuel (débutant, intermédiaire ou avancé).

​4 séances de 30 minutes par semaine :
- des séances 100% en temps réel et différentes à chaque jour, que tu peux faire à la maison ou en salle et qui nécessite seulement du petit matériel simple que tu trouveras partout dans les magasins de sports. 

- Plus de 16 vidéos d’entraînement que tu peux suivre en direct à l’écran pour maitriser parfaitement les mouvements sans perdre de temps à faire “pause” toutes les 30 secondes. 

- 16 phrases de motivation par séance, à retenir, pour garder le cap et la motivation !

- Un accompagnement QUOTIDIEN dans un groupe Facebook privé pour que tu puisses échanger avec les autres membres, obtenir des réponses à tes questions et rester ultra-motivée chaque semaine.

Fessier bombé

Programme vidéo 
EBook nutrition offert !

69,90€

Qui n’a jamais rêvé d’avoir le même fessier que J. Lo. ? 
Un fessier galbé, ferme et bombé ? Si c’est ton cas, alors ce programme est fait sur mesure pour toi !

Le programme "Fessier bombé" c'est 30 jours d'accompagnement, 24 séances en temps réel et plus de 16 vidéos, afin d’atteindre ton objectif de « bomba latina » dès cet été ! 

Je te propose un programme d’entrainement ciblé de 30 minutes, à réaliser 4 fois par semaine chez soi et pour avoir de meilleurs résultats, un Ebook nutritionnel te sera offert, avec des conseils, des menus et des recettes ! (en collaboration avec Jessyfit).

Dans ce programme il y a des exercices variés qui ciblent principalement le bas du corps  pour avoir un fessier plus ferme et bombé.


Ce programme contient : 

- Un programme fessiers complet en 30 jours à faire à la maison
- Des séances courtes (30min ) d’entraînement évolutif 100% en temps réel mais vraiment efficaces pour obtenir de vrais résultats !
- Un accès à la plateforme vidéo du programme. 

Un guide PDF : des exercices  simple et varié, des séances augmente petit à petit au fur et à mesure des semaines.

- Un EBook nutritionnel COMPLET et idées de repas en PDF 
- Un accès au groupe Facebook privé pour rester motivé !

Des centaines de transformations grâce à mes programmes !

Des centaines de personnes ont transformé leur corps 
grâce à mes programmes !

Une QUESTION ?

Une question ?

Le programme Fessier bombé est-il adapté à tous les niveaux ? 
Oui ! Quel que soit ton âge ou ton niveau sportif, le programme FESSIER BOMBÉ est adapté à tout le monde. Nous définissons ensemble des objectifs et nous mettons en place des exercices sur-mesure adaptés à tes besoins et à ton niveau ,le niveau des séances augmente petit à petit au fur et à mesure des semaines.. 
Une fois le programme commandé ,je reçois  où ?  
Une fois le programme sportif commandé, tu seras automatiquement redirigé vers  une plate-formes avec ton identifiant et ton mot de passe
Si tu as pas  reçu tes identifiant et ton mot de passe , rassure-toi tu vas recevoir  un e-mail avec  le liens vers la plate-forme. !
Que contient le programme Fessier bombé ?
Le programme Fessier bombé, c’est 4 semaines d’entraînement à raison de 4 séances de sport interactives par semaine. Je te propose en plus un accompagnement nutritionnel 100% personnalisé avec des conseils, des menus et des recettes ! (en collaboration avec Jessyfit).(@cjessyfit_). 
Il contient des conseils, des menus appétissants et des idées de recettes healthy (essentiel pour des résultats garantis !).
Ai-je besoin de venir en salle pour suivre le programme Fessier bombé ?
Non ! Ton coach met à ta disposition 16 vidéos interactives. Tu peux donc suivre ton programme chez toi ou en salle à ton rythme. 
Qui contacter si j’ai des questions ou des doutes ?
Pendant toute la durée du programme Fessier bombé, ton coach est là pour t’aider et te soutenir. Contacte-le 7j/7 sur Facebook via le groupe privé si tu as des questions!
Et après le programme Fessier bombé, puis-je continuer les séances de sport ? 
Oui bien sûr ! Je te propose de nombreux autres programmes pour t’aider à garder la ligne et une bonne hygiène de vie ! Découvre les offres de coaching personnalisées. 
Est ce j'aurai des vrais résultat après ce programme? 
Si tu es assidue, que tu effectues correctement les exercices et que tu  respectes ton alimentation, alors ce respectes ton alimentation, alors ce programme t'aidera à avoir de vrais résultats. 
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