PROGRAMMES BY BTRAINER

Un plan d’action étape par étape et progressif pendant 4 semaines pour avancer à ton rythme quel que soit ton niveau sportif actuel (débutante, intermédiaire ou avancée).

​4 séances de 30 minutes par semaine, que tu peux faire à la maison ou en salle et qui nécessite seulement du petit matériel simple que tu trouveras partout dans les magasins de sports. 

​16 vidéos d’entraînement que tu peux suivre en direct à l’écran pour maitriser parfaitement les mouvements sans perdre de temps à faire “pause” toutes les 30 secondes. 

16 phrases de motivation par séance, à retenir, pour garder le cap et la motivation !

Un accompagnement QUOTIDIEN dans un groupe Facebook privé pour que tu puisses échanger avec les autres membres, obtenir des réponses à tes questions et rester ultra-motivée chaque semaine. 

Fessier bombé

Programme vidéo
EBook nutritionnel offert

69,90€  48,93€

Tu souhaites préparer ton corps pour l'été 2021 ?
Alors, ce programme est fait pour toi !

Le programme "Fessier bombé" c'est 30 jours d'accompagnement, 24 séances en temps réel et plus de 16 vidéos, afin d’atteindre ton objectif de « bomba latina » dès cet été ! 

Je te propose un programme d’entrainement ciblé de 30 minutes, à réaliser 4 fois par semaine chez soi et pour avoir de meilleurs résultats, un Ebook nutritionnel offert, avec des conseils, des menus et des recettes ! (en collaboration avec Jessyfit).

Dans ce programme il y a des exercices variés qui ciblent principalement le bas du corps pour avoir un fessier plus ferme et bombé.

Ce programme contient : 

- Un programme fessiers complet en 30 jours à faire à la maison
- Des séances courtes (30min ) d’entraînement évolutif 100% en temps réel mais vraiment efficaces pour obtenir de vrais résultats !
- Un accès à la plateforme vidéo du programme. 

Un guide PDF :

- Un EBook nutritionnel COMPLET et idées de repas en PDF
- Un accès au groupe Facebook privé pour rester motivé !

Des centaines de transformations grâce à mes programmes !

Des centaines de personnes ont transformé leur corps 
grâce à mes programmes !

Une QUESTION ?

Une question ?

Le programme Fessier bombé est-il adapté à tous les niveaux ? 
Oui ! Quel que soit ton âge ou ton niveau sportif, le programme FESSIER BOMBÉ est adapté à tout le monde. Nous définissons ensemble des objectifs et nous mettons en place des exercices sur-mesure adaptés à tes besoins et à ton niveau ,le niveau des séances augmente petit à petit au fur et à mesure des semaines.. 
Une fois le programme commandé ,je reçois où ? 
Une fois le programme sportif commandé, tu seras automatiquement redirigé vers une plate-formes avec ton identifiant et ton mot de passe
Si tu as pas reçu tes identifiant et ton mot de passe , rassure-toi tu vas recevoir un e-mail avec le liens vers la plate-forme. !
Que contient le programme Fessier bombé ?
Le programme Fessier bombé, c’est 4 semaines d’entraînement à raison de 4 séances de sport interactives par semaine. Je te propose en plus un accompagnement nutritionnel 100% personnalisé avec des conseils, des menus et des recettes ! (en collaboration avec Jessyfit).(@cjessyfit_). 
Il contient des conseils, des menus appétissants et des idées de recettes healthy (essentiel pour des résultats garantis !).
Ai-je besoin de venir en salle pour suivre le programme Fessier bombé ?
Non ! Ton coach met à ta disposition 108 vidéos interactives. Tu peux donc suivre ton programme chez toi ou en salle à ton rythme. 
Qui contacter si j’ai des questions ou des doutes ?
Pendant toute la durée du programme Fessier bombé, ton coach est là pour t’aider et te soutenir. Contacte-le 7j/7 sur Facebook via le groupe privé si tu as des questions !
Et après le programme Fessier bombé, puis-je continuer les séances de sport ? 
Oui bien sûr ! Je te propose de nombreux autres programmes pour t’aider à garder la ligne et une bonne hygiène de vie ! Découvre les offres de coaching personnalisées. 
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